به نقل از «خبرگزاری برنا»

معرفی۱۰ آنتی هیستامین طبیعی برای جلوگیری از آبریزش بینی

تاریخ انتشار: ۴ اردیبهشت ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۴۸۶۳۶۰۶

با مصرف این 10 ماده طبیعی می‌توانید آبریزش بینی و دیگر علائم مربوط به حساسیت را تا حد زیادی کاهش دهید.

به گزارش برنا؛ عملکرد آنتی‌هیستامین‌ها در بدن باعث مسدود شدن فعالیت هیستامین می‌شود. علائم آلرژی مانند آبریزش بینی، عطسه، خارش چشم و خارش گلو به دلیل وجود همین پروتئین هیستامین است. داروهای زیادی با نسخه و بدون نسخه در داروخانه‌ها موجود است که علائم آلرژی را کاهش می‌دهند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

اما همه این داروها عوارض جانبی دارند که می‌توانند باعث بروز مشکل شوند. شایع‌ترین عارضه جانبی این داروها خواب‌آلودگی و حالت تهوع است.

به همین دلیل بسیاری از افراد به دنبال جایگزین‌های طبیعی و بدون عارضه برای رفع علائم آلرژی از جمله آبریزش بینی هستند.

در ادامه ۱۰ آنتی هیستامین طبیعی را به شما معرفی می‌کنیم. با مصرف این مواد طبیعی می‌توانید آبریزش بینی و دیگر علائم مربوط به حساسیت را تا حد زیادی کاهش دهید. درمان گیاهی آبریزش بینی عوارض بسیار کمتری داشته و می‌توان با خیال راحت از این داروهای گیاهی استفاده کرد.

۱. گزنه

اولین داروی گیاهی برای رفع آبریزش بینی گیاه گزینه است. گزنه یک ضدالتهاب قوی است و می‌تواند علائم آلرژی از جمله رینیت آلرژی را تا حدودی برطرف کند. در طب سنتی مصرف این گیاه برای کاهش علائم حساسیت توصیه می‌شود. گزنه را می‌توانید به صورت دم‌نوش روزانه میل کنید. در سال ۲۰۰۰ یک آزمایش روی گیاه گزنه انجام شد. طی این مطالعات ۵۸% از شرکت‌کنندگان گزارش دادند که علائم حساسیت آنها با مصرف این گیاه کاهش پیدا کرد. ۶۹% نیز موافق بودند که گزنه بهتر از دارونما عمل کرده است.

البته باید در مصرف این گیاه دقت داشته باشید. مصرف بیش از حد گزنه می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد و باعث خارش و تورم شود. در طب سنتی از این گیاه علاوه بر درمان آلرژی برای درمان دیابت، نقرس و آرتریت نیز استفاده می‌شود.

۲. زنجبیل و آبریزش بینی

زنجبیل خواص بسیار زیادی دارد و برای سلامت کلی بدن توصیه می‌شود از این گیاه در آشپزی استفاده کنید. این آنتی هیستامین طبیعی برای دستگاه گوارش مفید بوده و علائم بیماری را تسکین می‌دهد. همچنین گردش خون را بهبود داده و از این طریق به سلامت بدن کمک می‌کند. در طب سنتی زنجبیل را به‌عنوان یک آنتی هیستامین طبیعی، تقویت‌کننده سیستم ایمنی و عامل ضدویروسی قوی معرفی می‌کنند.

اگر دچار گرفتگی بینی هستید یا به دنبال یک داروی گیاهی برای آبریزش بینی هستید، چای زنجبیل می‌تواند به رفع احتقان بینی و تسکین سردرد کمک کند. زمانی که در حال نوشیدن چای زنجبیل هستید، بخار آن را استنشاق کنید تا مجرای بینی باز شود. حتی می‌توانید هنگام تهیه چای از گیاه دیگری مانند زردچوبه نیز استفاده کنید. زردچوبه هم خاصیت آنتی هیستامین داشته و تاثیر آن را دوبرابر می‌کند.

۳. گیاه بومادران

گیاه بومادران یک گیاه بومی جزایر بریتانیا است. اما امروزه در اروپا، آسیا و ایران نیز به‌عنوان درمان گیاهی آبریزش بینی مورد استقبال قرار گرفته است. این گیاه خواص ضدعفونی‌کننده داشته، علائم بیماری‌های معده را تسکین داده و خاصیت ضد اسپاسم دارد. همچنین در رفع علائم آلرژی نیز بسیار مفید است.

از گذشته این گیاه برای درمان سرماخوردگی، آنفولانزا و تب استفاده می‌شد. امروزه مطالعات نشان می‌دهد، در درمان رینیت آلرژیک نیز می‌تواند تاثیرگذار باشد. به دلیل خواص ضدمیکروبی این گیاه برای دستگاه تنفس بسیار مفید بوده و سینوزیت و آلرژی ناشی از گردوغبار را به‌خوبی تسکین می‌دهد.

گیاه بومادران را می‌توانید به شکل چای مصرف کنید. اگر می‌خواهید برای رفع آلرژی یا بیماری‌های دیگر روزانه این چای را بنوشید، دقت داشته باشید مصرف آن نباید بیشتر از دوهفته ادامه داشته باشد. زیرا مصرف بیش از حد آن می‌تواند عوارض ایجاد کند.

۴. سیر و آبریزش بینی

سیر یک آنتی هیستامین طبیعی و قوی است که می‌تواند بسیاری از علائم حساسیت مانند آبریزش بینی، گرفتگی بینی، عطسه و آبریزش چشم را تسکین دهد. این گیاه به دلیل عطر قوی یک ضد احتقان قوی است. به همین دلیل در فصلی که دچار آلرژی می‌شوید، می‌توانید مصرف سیر را افزایش دهید. این گیاه به کاهش فشار سینوسی نیز کمک می‌کند.

اگر به دلیل حساسیت دچار سرفه، کهیر، بثورات پوستی، خارش پوست و پف چشم می‌شوید، بازهم می‌توانید از سیر استفاده کنید. مقدار آنتی‌اکسیدان سیر بسیار زیاد بوده و هنگام تشدید آلرژی به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. در نتیجه به طور موثر با هیستامین مبارزه کرده و علائم آلرژی را تسکین می‌دهد.

در مواقع نادر برخی افراد ممکن است به سیر حساسیت داشته باشند. اگر احساس می‌کنید، با مصرف سیر علائم آلرژی تشدید پیدا می‌کند، نباید از آن مصرف کنید.

۵. پیاز برای آبریزش بینی

پیاز حاوی ماده‌ای به نام کوئرستین است. این ماده یک آنتی هیستامین طبیعی است که برای ساخت بسیاری از داروها و مکمل‌های ضد آلرژی از آن استفاده می‌شود. پیاز علاوه بر خواص آنتی‌هیستامینی دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی هم است. به همین دلیل سیستم ایمنی را فعال می‌کند. این گیاه ضدویروس بوده و ترشح هیستامین را مهار می‌کند.

در میان انواع پیاز، پیاز قرمز، مقدار کوئرستین بیشتری دارد و در صورت مصرف آن به‌صورت خام تاثیر آنتی‌هیستامینی آن بیشتر می‌شود. از پیاز خام می‌توانید همراه غذا یا در سالاد استفاده کنید.

۶. ریحان

ریحان گیاه خوش‌بویی است که برای طعم دادن به غذا از آن استفاده می‌شود. این گیاه برای درمان مشکلات معده مانند اسپاسم، ازدست‌دادن اشتها، گاز معده، اسهال و یبوست کاربرد دارد. ریحان مواد شیمیایی زیادی دارد و می‌تواند قارچ‌ها و باکتری‌ها را نیز از بین ببرد.

در درمان آلرژی و حملات هیستامین نیز استفاده از گیاه ریحان توصیه می‌شود. این گیاه آنتی هیستامین قوی است. حتی برای بیرون کشیدن زهر حشرات، زنبور و مار هم از این گیاه استفاده می‌شود.

از ریحان می‌توانید در تهیه غذا و سالاد استفاده کنید. همچنین دم‌نوش آن تاثیر خوبی در رفع آبریزش بینی دارد. اگر می‌خواهید از بخور استفاده کنید، ریحان می‌تواند گزینه خوبی باشد.

۷. بابونه

بابونه خواص آنتی‌هیستامینی داشته و می‌توان برای تسکین علائم آلرژی از جمله آبریزش بینی از آن استفاده کرد. اگر در ناحیه‌ای از پوست به دلیل حساسیت تورم و التهاب دارید، مقداری از گیاه بابونه را له کرده و از آن به‌عنوان ضماد استفاده کنید. بابونه می‌تواند التهاب را تسکین دهد.

درصورتی‌که دچار علائمی مانند آبریزش بینی، خارش بینی و گلو، عطسه یا گرفتگی بینی هستید، بهتر است از چای بابونه استفاده کنید. این چای را دو یا سه بار در روز بنوشید. گاهی ممکن است بابونه در افراد بسیار حساس باعث بروز آلرژی شود. اگر با مصرف بابونه علائم حساسیت در بدن شما ظاهر می‌شود، مصرف آن را قطع کنید.

۸. آویشن

یکی دیگر از آنتی هیستامین های طبیعی و موثر گیاه آویشن است. آویشن همچنین خواص ضدعفونی‌کننده دارد. به همین دلیل برای پاک‌سازی عفونت هم می‌توان از آن استفاده کرد. برخی مطالعات نشان می‌دهد که آویشن خاصیت ضدمیکروبی در برابر باکتری‌ها، قارچ‌ها و ویروس‌ها دارد. در زمان بروز بیماری مانند سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده از آویشن می‌تواند علاوه بر رفع میکروب‌ها به کاهش آبریزش بینی و عطسه کمک کند.

آویشن را می‌توان به‌صورت ادویه در غذا استفاده کرد. علاوه بر خاصیت درمانی طعم خوبی به غذا می‌دهد. همچنین چای آویشن خواص زیادی داشته و در هنگام بروز آلرژی یا بیماری‌های دیگر مانند سرماخوردگی بهتر است از آن استفاده کنید. مصرف دو یا سه بار در روز از چای آویشن تاثیر خوبی ایجاد می‌کند.

۹. نعناع

نعناع به‌عنوان یک گیاه ضدالتهاب شناخته می‌شود. در طب سنتی استفاده از روغن نعناع و پخش کردن آن در فضا یا استفاده روی پوست برای بازشدن مجرای تنفسی توصیه می‌شود. اگر می‌خواهید برای تسکین آلرژی از ترکیب موثرتری استفاده کنید، می‌توانید روغن نعناع را با روغن اسطوخودوس و لیمو ترکیب کنید.

استفاده از نعناع در غذا یا تهیه چای آن یک آنتی هیستامین طبیعی و قوی برای رفع علائم حساسیت است. چای نعناع به پاک‌سازی مجاری بینی و ریه کمک کرده و آبریزش بینی را کاهش می‌دهد. اگر دچار سردرد سینوسی می‌شوید، چای نعناع را امتحان کنید. این گیاه التهاب ناشی از سینوزیت را کاهش داده و درد را تسکین می‌دهد.

۱۰. زردچوبه

زردچوبه بیشتر به دلیل خواص ضدالتهابی شناخته می‌شود. در زردچوبه ماده فعالی به نام کورکومین وجود دارد که علائم مربوط به آرتریت را کاهش می‌دهد. این ماده تورم را کاهش داده و تحریک دستگاه تنفسی فوقانی را بهبود می‌بخشد. به همین دلیل افرادی که مدام دچار آلرژی می‌شوند، می‌توانند با مصرف زردچوبه علائمی مانند آبریزش بینی، گرفتگی بینی، سرفه و عطسه را درمان کنند.

شما می‌توانید از زردچوبه هم به‌عنوان ادویه در غذاها استفاده کنید و هم آن را به شکل قرص خریداری کنید. در چاشنی‌هایی مانند پودر کاری و خردل نیز مقدار زیادی زردچوبه وجود دارد. اگر می‌خواهید به‌عنوان ادویه از آن استفاده کنید، بهتر است با فلفل سیاه ترکیب شود. فلفل سیاه باعث می‌شود، فعالیت کورکومین افزایش پیدا کند.

 

بیشتر بخوانید بهترین دمنوش‌های گیاهی برای رفع آبریزش بینی آیا آبریزش بینی از نشانه های کرونا است؟ لینک کپی شد ارسال به دیگران وبگردی آبریزش بینی عناوین مرتبط بهترین دمنوش‌های گیاهی برای رفع آبریزش بینی آیا آبریزش بینی از نشانه های کرونا است؟ میوه ای که به تنهایی یک آنتی هیستامین کامل است میوه ای که به تنهایی یک آنتی هیستامین کامل است خواص نمک برای آبریزش بینی نظر شما نام ایمیل نظر خود را بنویسید: ارسال پربیننده‌ترین اخبار سلامت ۱ بالا رفتن این هورمون عامل اصلی مرگ بیماران کرونایی است! ۲ توصیه های پروفسور سمیعی برای داشتن بدن سالم ۳ ماساژ این نقطه از دست بی‌خوابی را درمان می کند! ۴ حقایقی جالب درباره یک گیاه وحشی لاغرکننده ۵ تاثیرات مثبت بادکش و حجامت در فصل بهار ۶ ماجرای ابهامات آزمون 49 دستیاری پزشکی/ از رای دیوان عدالت اداری تا ممانعت وزارت بهداشت از اجرا ۷ کاهش روند شیوع بیماری کرونا در کشور/ فعلا برای برداشتن ماسک زود است ۸ آیا استفاده از ماسک سطح اکسیژن خون را کاهش می دهد؟ ۹ عاملی که باعث آبی شدن رنگ چشم می‌شود ۱۰ آنچه 40 سال به بالاها باید حتما بدانند! ۱۱ آیا واقعا گیاهان هم ناقل ویروس کرونا هستند؟ ۱۲ آشنایی با علل اصلی و راهکارهای درمانی بیرون ریختن آب دهان در خواب ۱۳ علائم اولیه کمبود «ویتامین D» در کودکان چیست؟ ۱۴ 20 عارضه جانبی دارویی که نباید اصلا نادیده گرفت! مهمترین اخبار رئیس‌جمهور: سند تحول نقشه راه دولت برای تحول در همه عرصه‌هاست تبریک رئیس‌جمهور در پی قهرمانی تیم ملی کشتی آزاد در آسیا تغییر در ترکیب کمیسیون اقتصادی بنا به درخواست خود اعضا بود کلیات تعرفه‌های سلامت و میزان رشد آن در سال ۱۴۰۱ به تصویب رسید/ ارائه گزارش به هیات وزیران درخصوص سند تحول دولت قالیباف: جبهه انقلاب محکوم به موفقیت است/ وضع گرانی‌ها در کشور غیرقابل دفاع شده است آخرین اخبار سلامت یک فرد چند بار ممکن است به کرونا مبتلا شود؟ مبلغ وام دانشجویی ازدواج و تولد فرزند اعلام شد شام خوردن در این ساعت از روز عمر را زیاد می‌کند! ۱۳ بیمار کرونایی دیگر جان باختند خرید واکسن خارجی کرونا از آبان ماه انجام نشده است تمدید قرنطینه COVID تا 26 آوریل در شانگهای چین/ 25 میلیون نفر در قرنطینه هستند بررسی وضعیت ویزیت پزشکان در جلسه امروز هیات دولت ماجرای ابهامات آزمون 49 دستیاری پزشکی/ از رای دیوان عدالت اداری تا ممانعت وزارت بهداشت از اجرا راه رهایی از سر دردهای میگرنی عجیب ترین علت سکته مغزی آیا واقعا گیاهان هم ناقل ویروس کرونا هستند؟ در چه مواردی مصرف ویتامین E خطرناک است؟ طی شبانه روز گذشته 22 بیمار کرونایی جان باختند/ شناسایی ۶۰۸ بیمار جدید کووید۱۹ در کشور کاهش چشمگیر شهرهای با وضعیت قرمز ۳ توصیه کلیدی و مهم به روزه داران در این ۱۰ روز پایانی ماه رمضان کرونایی واردات بیش از یک میلیون قوطی محموله جدید شیر خشک مخصوص نوزادان مبتلا به آلرژی اخبار برگزیده محبی ششمین مرد طلایی ایران در مغولستان فیروزپور مردطلایی بعدی ایران در آوردگاه مغولستان سردار وارد لیست گلزنان ایرانی بوندسلیگایی شد به پیامک های تور لحظه آخری اعتماد نکنید نمره منفی برای سپاهان در آسیا فولاد روی کاکل خارجی‌ها توصیه های پیامبر و امامان معصوم (ع) برای بهره بردن بهتر از شب بیست و سوم رمضان "شب تعزیه سنگلج" اما و اگرها برای آچارفرانسه پرسپولیس راه رهایی از سر دردهای میگرنی نعمتی، یحیی را امیدوار کرد عزاداری سالروز شهادت امام علی علیه السلام - تجریش عجیب ترین علت سکته مغزی ممنوعیت اعزام افراد بالای ۶۵ سال به حج شبکه اجتماعی پیام تبریک رئیس‌جمهور در پی قهرمانی تیم کشتی آزاد ایران در آسیا پسر قالیباف از مردم به خاطر سفر خواهرش عذرخواهی کرد! ویدئوی منتشر شده از یک باستان شناس مربوط به سال 95 است! نوراللهی و قایدی در لباس احرام این افطاری متفاوت فوتبالیست معروف بیش از 3 میلیون لایک خورد! آخرین اخبار  بازار اخبار پربازدید اخبار برگزیده قیمت زنده نرخ سکه و ارز لیگ ایران و جهان آرشیو اخبار صفحه نخست | ارتباط با ما | درباره ما | آرشیو |

تمام حقوق برای خبرگزاریبرنامحفوظ است. استفاده از مطالب با ذکر منبع آزاد است

طراحی سایت خبری و خبرگزاری آسام

منبع: خبرگزاری برنا

کلیدواژه: آبریزش بینی یک آنتی هیستامین طبیعی رفع آبریزش بینی استفاده می شود اگر می خواهید آن استفاده استفاده کنید علائم حساسیت توصیه می شود تسکین می دهد همین دلیل علائم آلرژی گرفتگی بینی طب سنتی برای رفع

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۸۶۳۶۰۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

غلبه بر عفونت سینوس بدون نیاز به دارو

به گزارش خبرآنلاین،مهمترین علائم سینوزیت درد پیشانی و صورت، کاهش حس بویایی، گرفتگی بینی، ترشحات سبز رنگ بینی، احساس پری و سنگینی صورت و تب بالای ۳۸.۵ درجه است.

عصرایران در خبری نوشت:در شرایطی که آنتی‌بیوتیک‌ها اغلب برای درمان عفونت‌های سینوسی تجویز می‌شوند، روش‌های طبیعی متعددی نیز برای تسکین علائم و تسریع روند بهبودی وجود دارد. در این مطلب، به بررسی برخی از موثرترین درمان‌های طبیعی برای سینوزیت می‌پردازیم.

۴۷۲۱۷

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1902737